Bioneuroemocion: Un Metodo Para El Bienestar Emocional

¿Qué es la Bioneuroemoción? Es un método que consiste en modificar la percepción de una situación determinada que provoca estrés, para que esta misma situación pase a ser un recurso de aprendizaje. No podemos cambiar los acontecimientos externos, pero sí la emoción que ponemos en relación con lo que vivimos. Este método se desarrolla en 4 fases: • Identificar una situación de conflicto • Identificar el escenario de estrés • Buscar la resonancia en otros momentos • Buscar la resonancia familiar Las emociones anclan los recuerdos y generan las creencias que influyen en la forma de interpretar la realidad. Este libro está dirigido a todo aquel que esté dispuesto a cuestionar sus valores, sus creencias y sus verdades.